Un ritiro di yoga in masseria, nel cuore del Salento

Quattro giorni di yoga, meditazione e cucina biologica in una masseria tra gli ulivi secolari del Salento, dal 19 al 22 ottobre 2026

The Essence of Apulia è lo yoga retreat in Puglia di Masseria Secolario: quattro giorni di pratica, silenzio e buona tavola in un uliveto secolare tra Otranto e Palmariggi, nel cuore del Salento.

Le sessioni seguono il ritmo della luce — Hatha Yoga all'alba, Kriya Yoga nell'ora dorata, Yoga Nidra prima di cena — e si alternano a meditazione, respiro consapevole e sound healing sotto gli ulivi.

Tra una pratica e l'altra restano la piscina affacciata sull'uliveto, l'ombra degli alberi e la cucina biologica farm-to-table del ristorante Volìvo. Più che una vacanza yoga, è un invito al viverbene: si torna a casa con un modo rinnovato di essere.

Il ritmo del retreat

Tre momenti della giornata in masseria: la lezione di gruppo nella corte, la pratica a bordo piscina e la sessione sul prato, all'ombra degli ulivi secolari.

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Domande frequenti sullo yoga retreat in Puglia

Quando si svolge il retreat e quanto dura? Il retreat "The Essence of Apulia" si svolge dal 19 al 22 ottobre 2026: quattro giorni e tre notti, dal check-in di lunedì alle 15:00 al check-out di giovedì mattina.

Dove si tiene il ritiro yoga? A Masseria Secolario, in località Alti Pareti a Palmariggi (Lecce), nel cuore del Salento: una masseria di pietra leccese immersa in un uliveto secolare, a pochi minuti da Otranto.

Che tipo di yoga si pratica? Hatha Yoga all'alba, Kriya Yoga, Yoga Nidra e meditazioni guidate, insieme a esperienze di respiro consapevole, bagno di ghiaccio e sound healing sotto gli ulivi. Nulla è obbligatorio: ogni sessione è un invito e si può scegliere il proprio ritmo.

Cosa comprende la quota? Il pernottamento in masseria per tre notti, tutti i pasti (colazioni, pranzi biologici di stagione e cene farm-to-table), ogni pratica e ogni rituale, la degustazione di olio extravergine, l'aperitivo pugliese e il laboratorio di pasta fatta a mano.

Qual è la quota di partecipazione? La quota individuale è su richiesta: il retreat accoglie un numero limitato di ospiti, quindi preferiamo rispondere personalmente con disponibilità, tipologia di camera e dettagli. Scriveteci a info@secolario.com o chiamate il +39 0836 50 53 98.

La cucina è adatta a vegetariani e vegani? Sì. La cucina del ritiro è biologica e farm-to-table, con gli ortaggi della nostra serra e i prodotti dell'azienda agricola: le proposte vegetariane, vegane e per intolleranze vengono concordate prima dell'arrivo.